생활
다이어트 어떻게 해야 살이 빨리 빠질까요?
헬스를 다녀야하나 아님 달리기를 해야하나 어떤게 빨리 빠질까요 살이 너무 쪄서 여름전에는 빼야할듯 한데 운동하고 맥주 조금 마시는건 안되겟죠?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고운라마카크212입니다.
술은 절대로 안되죠.ㅋㅋ
운동은 이것저것 본인에게 맞는걸 찾으셔야 꾸준히 하실수 있어요. 식단관리 꼭 하시면서 운동을 해야 확실하게 빠지더라구요.
안녕하세요. 난니가지난여름에한일이관심없다입니다.
맥주를 마시면 요요가 옵니다
뛰기 말고 걷기를 추천해요 유산소 운동으로요
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 식사량은 줄이고 운동을 꾸준히 하시면 살이 빠질거예요 다이어트 할때는 될수 있으면 맥주를 마시지마세요~