평소에 입을 벌리고 자는 습관이 있는데 크게 신경 안 썼어요.근데 오늘 자고 일어났는데 입도 마르고 텁텁해서 이유가 궁금하네요.평소에 없던 치아를 갈면서 자는 습관도 생겼어요.평소에 코 막힘도 없고,질병같은 것도 없는데 왜 입을 벌리고 자는 걸까요?입막음 테이프를 사용해보려고 하는데 효과가 좋나요?입벌리고 자는 습관이랑 잘 때 치아를 가는 습관 고치는 방법도 알려주세요.
