강박증을 고칠수 있는 방법 있을까요ㅜ

Question

저도 강박 관련 책도 심리책도 찾아봤는데.. 쉽지가 않네요.

특히 누군가한테 자존심 상할만한 일을 당하면 더 기가 죽어서 강박이 되살아나거나 심해지는것 같아 일에 능률도 안오르고 힘드네요..

Answer 1

강박증은 정말 힘들다고 하더라구요;;

가장 먼저 머리속을 단순하게 만들어 한다고 하구요

생각을 줄여야 강박증이 줄어 든다고 합니다.