유산균 이렇게 섭취해도 괜찮은거에요?

Question

성별

여성

나이대

19

제가 먹고 있는 유산균이 하루에 2포를 먹어야 효과가 나타난다서 아침 공복에 먹고 저녁은 끼니를 먹고 20-30분 지나고 먹는데 건강에 안 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

본문의 내용처럼 복용하셔도 건강에 큰 무리는 없으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

하루 2회로 나눠 드신다면 아침공복에 1포, 취침전 1포의 방식으로 드셔도 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하신 대로 복용을 하셔도 특별히 건강에 안 좋을 것은 없으며 두 포를 한 번에 섭취를 한다 하여도 건강에 문제가 되는 것은 아니오니 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아침공복에 2포를 드시거나 아침공복에 1포, 자기전에 1포를 복용하시는게 좋겠습니다. 공복에 복용하셔야 합니다.

Answer 4

안녕하세요.

하루에 2회 복용하는 유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 유산균은 공복에 복용하는 것이 좋습니다. 아침저녁으로 공복에 나눠 드신다면 좋겠습니다.