생활
가위에 눌리는 이유가 뭔지 궁금합니다
요즘들어 종종
자다가 가위를 눌리는 경우가 있는데
어떠한 이유때문에 가위에 눌리는지가 궁금한데
알려주시면 감사하겟습니다..
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1개의 답변이 있어요!
가위눌림은 심한 스트레스가 원인인 경우가 있고, 수면의 연속성을 방해하는 수면 질환이 원인일 수 있다. 꿈을 자주 꾸고 가위눌림이 있다면 렘수면과 관련된 수면 조절에 이상이 있다고 볼 수 있다. 과도한 스트레스, 불안, 우울, 수면 주기 교란이 수면에 분리를 가져와 잠깐 조는 동안에 가위눌림이 꿈과 상관없이 발생할 수 있다.
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