우울증 어떻게 극복하고 해결해야될까요

Question

우울증 공황장애 힘드네요 병원도 다니고 상담도 받고 있습니다 그래도 호전이 없습니다

책임져야될 식구가 있는데 어떻게 해야될지 모르겠네요

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하세요 (일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 방문 상담을 추천드립니다)

글세요... 투약 및 상담, 그리고 최대한 일상 생활을 유지하면서

내가 즐거울 만한 혹은 목적이 될 만한 생각을 늘리는 것이 그나마 나을 듯 합니다

-> 우울증이 심할 때는 , 영원히 지속될 것 같지만... 언제 그랬냐는 듯이 좋아지기도 합니다..