심리상담
우울증 어떻게 극복하고 해결해야될까요
우울증 공황장애 힘드네요 병원도 다니고 상담도 받고 있습니다 그래도 호전이 없습니다
책임져야될 식구가 있는데 어떻게 해야될지 모르겠네요
1개의 답변이 있어요!
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글세요... 투약 및 상담, 그리고 최대한 일상 생활을 유지하면서
내가 즐거울 만한 혹은 목적이 될 만한 생각을 늘리는 것이 그나마 나을 듯 합니다
-> 우울증이 심할 때는 , 영원히 지속될 것 같지만... 언제 그랬냐는 듯이 좋아지기도 합니다..