점심식후 양치, 저녁은 단식, 다음날 점심 때 다시 양치
아침부터 점심까지먹고 양치, 저녁은 단식(즉 그 날 하루는 점심이후에 음식물을 섭취하지 않는 다는 소리죠.) 다음날 점심 때 다시 양치 이렇게 하게 되면 충치가 생길까요? 주말마다 그렇게 하면 어떨까 싶어서요
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
자기 전과 기상 직후에는 양치를 해주셔야 합니다. 잠을 잘 때는 구강 내 세균이 활발하게 증식하기 때문에 전, 후에는 양치를 해주셔야 충치가 많이 생기게 됩니다. 따라서 음식 섭취 직후 5분 이내에 자기 전, 기상 직후에는 해주시는 것이 가장 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식을 먹지 않더라도 밤에 자기 전에는 치솔질 하는 것이 좋습니다. 낮에은 침이 나오고 말을 하고 하니 미세한 음식물이 있더라도 저절로
씻겨 나가지만 밤에는 그렇지 못하니 자기 전에는 꼭 치솔질 해야 합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
그렇게 하셔도 크게 문제가 되진 않겟지만, 개인적으로 가장중요한 양치를 잠자기전에 하는 양치입니다. 수면중에는 침 분비가 원할하지 않아서 구강의 자정작용이 떨어 집니다. 저녁에 식사를 안하셔도 양치를 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
양치는 구강내에 이물질이 있을때 이물질을 제거하는 용도로 하면 됩니다.
음식을 먹지 않았다면 하지 않아도 되지만 음식을 먹었다면 하는것이 좋습니다.
음식을 먹고 양치를 해도 구강내에 미량의 이물질이 남아 있을수 있기 대문에 자기전에 치실 정도를 해주면 좋을수 있습니다 .
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
저녁식사를 하지 않으셔도 주무시기전에는 양치를 해주셔야 합니다. 수면시에는 입안에 세균들이 폭풍번식을 하기 때문에 주무시기 전 최대한 세균의 수를 줄여주어야 하거든요. 그러니 양치 반드시 하시고 치실이나 치간칫솔도 써주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
자기 전에는 꼭 양치를 해주시는 것이 좋습니다. 자면서 구강 내 가 건조해지면 충치에 취약한 상태가 되기 때문입니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
충치와 잇몸질환이 생길수 있습니다.
기상시와 취침전에도 닦아줍니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.