안녕하세요 다이어트중인데 정말 배가 너무고플때
먹을만한 다이어트 간식 있을까요?
적당히 먹을만하면서 포만감 엄청높은음식이요!
안녕하세요. 짓굳은박새256입니다. 배고플 때 포만감 엄청 높은 다이어트 음식으로 양배추를 추천드립니다. 양배추는 다이어트에도 좋고 변비예방에도 좋지만 포만감도 높아 다이어트 하실 때 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 고요한베짱이258입니다.
다이어트할때 전 배가 너무고프거나 입이 심심할때 바나나 두유 견과류 그리고 고구마같은거 먹어요.
안녕하세요. full입니다.
다이어트 자체를 진행시키는
음식이 잏을까요.
먹어도 살이 찌는것을 억제하는게 좋겠지요.
저는 배고플때 계란을 삶아흰자만 먹습니다.
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
저녁때 배가 고파서 간식으로 달걀과 오이등만 먹는다면 운동을 하나도 안하고도 식단조절만으로 체중감량이 가능합니다.
