두통이 지속적으로 발생하고 약으로도 완전히 치료되지 않는다면 전문의를 찾아 진단을 받는 것이 좋습니다. 두통의 원인은 다양하기 때문에, 원인을 파악하여 치료하는 것이 중요합니다. 또한, 일상적인 습관을 바꾸어 스트레스를 줄이고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
저도 두통에 시달렸는데, 혹시 거북목인 상태가 아니신가요? 거북목에 이해 혈관이 눌러져서 두통이 찾아온다고 하더라구요. 한번 거북목에 좋은 운동 및 스트레칭이랑 베개를 고쳐 써보시지요. 일주일에 1~2번 아프던게 현재는 1달에 한번? 아프더라구요. 아픈것도 일 때문에 스트레스 받고 잠을 못잘경우 아프더라구요.
