토마토, 딸기를 먹고 양치를 바로 해야 할까요?

Question

아침에 기상해서 물로 입안을 30초간 행궈낸 다음, 토마토와 딸기를 먹고, 1시간 후쯤에 아침을 먹고 양치를 합니다.

이렇게 하면 토마토와 딸기를 먹고 1시간 동안 입 안을 방치하게 되는데 문제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

가능한 토마토, 딸기 같은 신맛 나는 과일 먹은 후 바로 치솔질 하는 것이 좋으나 1시간쯤 지나고 해도 큰 문제는 되지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

잘하시고 계시는거 같습니다. 양치를 하실때 꼼꼼히 하시는게 중요하지 한시간정도 뒤에 하셔도 크게 문제가 되진 않을것같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

웬만하면 양치질은 바로 하시는 게 좋습니다. 치아가 산성에 오래 노출되면 부식되고 충치가 생길 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

식품을 먹고는 바로 양치해주는 것이 기본 원칙입니다. 다만, 산성 식품의 경우 30분 정도 간격을 두는 것을 추천하기도 하는데 이것도 사실 먹고 물로 한번 헹궈주면 바로 양치 해줘도 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

원칙적으로 양치질은 음식을 먹을 때마다 하는 것이 좋습니다 하지만 토마토와 딸기와 같이 섬유질이 많은 과일 같은 경우에는 먹고 난 다음에 양치질을 하지 않아도 1시간 동안은 큰 문제를 발생시키지 않을 것으로 생각됩니다.

과일을 먹고 물로 입을 한 번 더 헹궈 준다면 구강 내에 있는 이물질이 제거되어 문제가 발생할 가능성을 줄일 수는 있습니다.