계속 피곤하고 힘없고 졸려요....

Question

성별

남성

나이대

20

기저질환

역류성식도염

내과에서 피검사로 빈혈도없고 갑상선도 아무이상 없다고 하셨는데, 몇주째 계속 졸리고 피곤하고 힘이없는 증상이 나타나는데 어떻게하죠? 저체중인데 살을 찌워야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

우선 규칙적인 생활습관 및 꾸준한 유산소 운동 등으로 체력을 길러주시는 것이 좋겠으며, 균형잡힌 식단을 시행하시어 근육량을 늘리면서 체중증량 까지 해보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.