종아리 살은 어떻게 빼야하나요?

다른 살은 운동하면 다 잘 빠지는데 유독 종아리 살만 잘 안 빠지는 것 같습니다. 종아리 살 빼기 좋은 운동이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다!