종아리살만 빼는 방법 있을까요???

Question

허벅지나 팔뚝 다른곳은 크게 상관없는데 종아리 살을 빼야 될거같아서요 종아리살을 빼는 방법이나 운동이 있으면 알려주세요 그리고 종아리 살만 뺄수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

특정부위종아리만 꼭집어빼기는 쉽지않아요

전체적으로 균형적으로빠지는데 보통은 얼굴부터빠집니다

Answer 2

안녕하세요. 다정한알파카162입니다.

아쉽지만 특정 부위만 살을 뺄 수는 없습니다

지방은 전체적으로 소모되며 빠집니다

유산소 운동을 열심히 하세요

종아리만 날씬하게 만들고 싶다면

종아리에 알처럼 자리잡은 근육을 열심히 주물러서

말랑하게 만들어주시면

다소 매끈해지기는 합니다