안녕하세요
어릴때부터 다른부위에 비해 유독 종아리에 살이 많은거 같아요
다리중에서 종아리 살만 좀 빼고 싶습니다.
혹시 종아리 살만 빼는 방법 있나요?
안녕하세요. 심심한호랑이161입니다.
등산을 하고 실내자전거를 살짝 하시는게 좋습니다
민간요법으로 병을 다리에 문질러도 효과 있었네요
안녕하세요. 반가운말벌51입니다.잠들기전 종아리 스트레칭을 해주시고 근육이 뭉치지 않게 두들겨 주시고 벽에 다리를 올리고 자는것도 하나의 방법 입니다 ^^
안녕하세요. 클래식한백로39입니다.
다리와 종아리는 지방이 쉽게 쌓이는 부위로 다이어트를 하더라도 살이 빠지기 어려운 부위입니다. 그러나 전신적인 다이어트와 종아리와 다리 근육을 강화하는 운동으로 살을 줄이는 것이 가능합니다.
