코막힐때 잠이 안올때 어떻게하나요
막힌 쪽 코에 휴지를 돌돌 말아서 코에 꽂은다음 막힌 방향으로 누워서 자면 훨씬 더 잠이 잘옵니다 예를 들어서 왼쪽코가 막혔으면 왼쪽코에 휴지를 말아서 막고 왼쪽방향으로 누워서 잠을 자면 더 잘옵니당
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문자께서 잠을 주무실 때 편하다고 하시면 참 좋기는 합니다만, 실제 코막힘에서 의학적으로 도움이 되는 것은 아닙니다. 코막힘이 심해서 잠을 자기 어렵다면 의학적으로는 비충혈 완화제, 즉 코막힘 개선제를 사용하는 것이 도움이 되지요. 증상이 자주 나타난다면 가급적 가까운 이비인후과를 방문해 보시기를 권유드립니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코막힘으로 문의를 주셨습니다.
코 안 상태를 우선 봐야겠지만 비중격이 휘거나 비후성 비염 등의 비염이 있는 경우 코막힘을 야기할 수 있습니다. 비주기 (nasal cycle)에 따라 좌우가 번갈아 가며 코가 막히는 증상이 나타날 수도 있습니다.
또한 본인이 모르는 이물이 들어가 있는 경우도 가능성이 낮지만 있을 수 있으며, 코 안이 건조한 경우에도 막힌다는 느낄 수 있습니다.
오트리빈과 같은 비충혈제제를 장기간 사용하시면 오히려 코막힘이 악화되는 부작용이 생길 수 있습니다.
정확한 진료를 위해 근처 이비인후과 내원하셔서 한번 코안의 건강상태를 확인해보시기 바랍니다.
쾌차하시길 바랍니다.
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