약·영양제
트레온마그네슘 라이프익스텐션 용량 질문드려요
성별
여성
나이대
50대
라이프익스텐션 트레온마그를먹고있어요. 숙면에 도움이되는것같아요. 밤에 권장량 3알 먹고있는데 가끔 추가로 한알더먹을때가있는데 너무 과용량으로 안좋을까요? 설명보면 3알복용이 144mg 34프로라고해서 가끔한알더먹을때가 있거든요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
3알당 마그네슘으로 144mg 들어있는 제품이며 1알 더 섭취하셔도 몸에 문제는 없습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
마그네슘은 그정도 소량씩 더드시는 것으로는 독성이 없습니다. 오히려 결핍증상 상황에서는 과량을 일부러 때려넣기도 하거든요.