트레온마그네슘 라이프익스텐션 용량 질문드려요

Question

성별

여성

나이대

50대

라이프익스텐션 트레온마그를먹고있어요. 숙면에 도움이되는것같아요. 밤에 권장량 3알 먹고있는데 가끔 추가로 한알더먹을때가있는데 너무 과용량으로 안좋을까요? 설명보면 3알복용이 144mg 34프로라고해서 가끔한알더먹을때가 있거든요.

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Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

3알당 마그네슘으로 144mg 들어있는 제품이며 1알 더 섭취하셔도 몸에 문제는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

마그네슘은 그정도 소량씩 더드시는 것으로는 독성이 없습니다. 오히려 결핍증상 상황에서는 과량을 일부러 때려넣기도 하거든요.