아로마향이 정말 숙면에 도움이 되나요?

아로마향을 방안에 넣어두면 정말 잠이 쉽게 잘오나요?

불면증이 있는 편인데

아로마향이 불면증을 줄여주는 데 도움이 될 수도 있는 건가요?