향초를 침대근처에 두면 숙면할 수 있다는 말은 사실인가요

안녕하세요 향초를 켜서 침대근처에 두면 불면증에서 벗어날 수 있다는 말이 있는데요 향초는 일단 심신을 안정시켜주는 효과는 있는 것 같은데 과학적으로 효과가 있는지 궁금하네요