안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.
아이가 식사시 그렇게 행동하는 원인을 먼저 파악해주시는 것이 중요하겠는데요
먼저 갑상샘기능항진증이 있는 것은 아닌지 신진대사가 빠르기 때문에 체중이 많이 늘진 않지만 많은 양의 음식을 섭취하려고 합니다. 신체적인 질병이라면 병원에서 전문의의 진찰을 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
이것이 아니라면 심리적인 스트레스일 수 있습니다. 자신의 욕구불만을 먹는 행동으로 표현할 수 있는데요 정서적 욕구를 채워주신다면 개선할 수 있습니다.
또한 잘못된 식습관으로 자극적인 맛에 길들여져서 다른 음식에 대한 집착이 심해질 수 있습니다. 등
여러 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
식사는 항상 가족이 함께 하도록 하고 부모가 먼저 솔선수범해 몸에 좋은 음식을 맛있게 먹는 모습을 많이 보여주시기 바랍니다. 또한 식판을 사용하셔서 아이가 식판에 놓여져 있는 반찬을 먹을 수 있도록 식습관을 바꿔주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
