반지가 잘 빠지지않을때 어떻게 하면 좋을가요?

살이 쪄서 인지 반지가 잘 빠지지않는데요.

반지가 꽉 끼였을때 어떠한 방법으로 빼면 좋을지 좋은 방법이나 팁 알려주시면 감사합니다.