1, 일과 시간 정하기
매일일정 시간에 일어나고, 출근하듯이 일과시작
2, 작업공간 따로 마련
업무에 몰입할 수 있도록 업무에 필요한 모든 도구가 갖춰진 별도공간 마련
3, 작업계획 세우기
할 일 우선순위 정하고, 시간대 별로 계획 세우기
4, 주기적 휴식 취하기
장시간 집중은 비효율적이므로 , 집중 과 휴식을 반복하는 포모도로 기법 활용
5, 외부 방해요소 차단
가족이나 반려동물이 방해되지 않토록 조치
6, 적절한 복장 유지
편안한 옷이라고 좋은것만은 아님, 출근처럼 단정하게 옷을 입고 업무에 집중
7, 건강한 식습관
지나친 간식 자제, 정해진 시간에 식사하는 습관
8, 업무 시작 전 운동
간단한 스트레칭 등으로 스트레스 줄이고 집중력 강화
9, 동료와 소통 유지
화상이나 메신저 통한 정기적 소통으로 팀워크 유지
10, 일과 업무 균형
업무 시간 외에는 개인 시간에 집중하며 균형 유지
정도로 꿀팁을 나열 할 수 있습니다.