건강관리
돼지고기 요리 방식에 따른 칼로리
저는 돼지고기를 무척 좋아하는데요
요리방법에 따른 고기 부위는 논외로 하고
돼지고기 수육
돼지 주물럭
돼지 삼겹살
돼지 갈비
이 중에서 어떤 요리가 칼로리가 많을까요
그리고 칼로리 순서대로 나열하면 어떻게 될까요
시켜먹을때 횟수 조절하는데 참고하겠습니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
갈비>삼겹살>주물럭>수육순으로 칼로리가 많습니다.
가급적 수육이나 간장베이스양념구이 위주로 먹는것을 추천해드립니다.
