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돼지고기를 요리하는 방법들 가운데 굽기와 볶음과 비교하여 수육의 영양학적 가치는 어떤가요?

나이 들면서 섭취량은 감소하고 있지만 지금도 저는 육류를 즐겨 먹습니다. 갖은 재료와 함께 훌륭한 솜씨로 요리된 돼지고기는 특유의 풍미가 좋은데요. 굽기, 볶음과 바교하여 수육의 영양학적 가치는 어떻게 평가되는지 알고싶습니다.

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