미백시술말고는 치아를 하얗게 할 방법이 딱히 없습니다. 치아가 누런 것은 충치나 치주질환같은 병이 아니고, 시술받는다고 해도 지속기간이 길지도 않고, 사람에 따라 부작용이 염려되는 경우도 있어서 저도 굳이 추천안드리고 싶습니다. 그냥 평상시에 음식 드시고나서 양치를 빨리 해주시거나, 안되면 물로 입을 자주 헹구시면 하얘지지는 못하더라도 덜 착색됩니다. 또 뜨겁고 빨간국물(김치찌개, 라면, 마라탕 등등), 커피, 콜라, 초콜릿같은거는 착색 더 잘 되니까 주의하시고, 특히 뜨거운거랑 차가운거 동시에 드시는거 피하세요.
한 번 누렇게 변한 치아는 다시 하얗게 만들기는 쉽지 않습니다. 보통은 치과에서 미백을 통해서 치아 색을 밝게 할 수 있으나 치아 상태에 따라 미백의 효과가 떨어질 수 있습니다. 일반적으로 치아 색이 더 누렇게 변하지 않기 위해서는 착색을 일으키는 음식 섭취를 줄이는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^