안녕하세요 ^^
신장 (콩팥)에 2cm 가량의 물혹을 갖고 있습니다.
요즘 건강생각에 운동을 하려고 하는데요.
헬스나 근력운동이나 에어로빅이나 필라테스나 요가 등등
거의모든운동이 허리를 움직이게 되더라구요.
● 신장(콩팥)이 허리쪽에 있다보니
허리움직이는 운동을 많이하면
왠지 신장에 있는 혹을 자꾸 건드려서 혹이 더 커지는건 아닐까하고 걱정이 큽니다.●
어떻게 운동을 해야하나요?
도와주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 신태현 의사입니다.
2cm 가량의 물혹이 있다고 해서 운동방법을 변경하거나 하실 필요는 없습니다. 신장은 후복강안에서 신체에 어느정도 고정되어 있는 장기이며 신체활동을 한다고 해서 영향을 받거나 움직이거나 무리가 간다고 보기는 어렵습니다.
정기적으로 추적관찰 하면서 모양과 크기가 변하는지 잘 추적관찰 하시면 되고 달리 생활습관을 교정하거나 하시지는 안아도 되겠습니다.
도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적인 질문은 댓글로 남겨주시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
신장 물혹이 있어 고민스러우시군요. 신장은 등쪽에 있지만 생각보다 깊이 위치하고 있고, 운동으로 자극을 받을만한 질환은 아니기 때문에 언급하신 운동 중 원하시는 운동을 얼마든지 하셔도 영향이 없습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
