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비뇨의학과

훤칠한때까치91
훤칠한때까치91

신장내과,비뇨기과 선생님 부탁드립니다. 신장에 2cm가량의 물혹이 있습니다. 운동은 어떻게 해야하나요?

나이
48
성별
여성

안녕하세요 ^^

신장 (콩팥)에 2cm 가량의 물혹을 갖고 있습니다.


요즘 건강생각에 운동을 하려고 하는데요.

헬스나 근력운동이나 에어로빅이나 필라테스나 요가 등등

거의모든운동이 허리를 움직이게 되더라구요.


● 신장(콩팥)이 허리쪽에 있다보니

허리움직이는 운동을 많이하면

왠지 신장에 있는 혹을 자꾸 건드려서 혹이 더 커지는건 아닐까하고 걱정이 큽니다.●


어떻게 운동을 해야하나요?

도와주세요ㅠㅠ

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