의료상담
감기 빠르게 회복하는 법 있을까요.?
성별
여성
나이대
25
주요증상 : 목 건조(4일 전부터) / 가래(2일 전부터) / 콧물코막힘(오늘부터) / 목 잠김(어제부터,목소리걸걸)
발열, 오한, 몸살기 는 없어요.
병원 2번,약국 1번 방문했는데 열,근육통 없으니 독감,코로나 검사는 굳이 불필요하다고 하심.
토요일에 이비인후과 주사 처방.
몸상태 오늘이 제일 심해서ㅠ(현재 콧물/코막힘/가래/목 잠김) 오늘 가정의학과 항생제 주사 처방 받았는데, 몸살은 없어도 기관지가 정상이 아니니 힘드네요ㅠ 말도 편하게 안나오고ㅠㅠ
목감기 같은데, 혹시 최대한 빠르게 회복하는 방법이 있을까요? 따뜻한 물은 자주 마시고 있어요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
열과 근육통이 없더라도 증상이 오랫동안 지속된다면 독감과 코로나19 검사 확인을 권합니다.
감기의 경우 일반적으로 7일 내외로 호전되므로 충분한 휴식과 영양을 섭취하며 지금과 같이 물을 자주 마시고 과도한 목 사용, 음주, 흡연, 자극적인 음식의 섭취를 피하기 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
감기에서 빠르게 회복하기 위해 할 수 있는 몇 가지 조치를 말씀드리겠습니다. 우선, 따뜻한 물을 자주 마시는 것은 매우 좋습니다. 이는 목을 촉촉하게 유지하고 가래를 완화하는 데 도움이 됩니다. 추가적으로 따뜻한 차를 마셔보는 것도 좋습니다. 예를 들어, 생강차나 꿀을 탄 레몬차가 목을 진정시킬 수 있습니다. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하는 것이 목의 건조함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 스트레스를 최소화하고 적절한 수면을 취하는 것이 회복에 크게 기여합니다. 과로를 피하고, 차분한 환경에서 몸이 휴식할 수 있도록 해주세요.
또한, 코 막힘이 심하다면 따뜻한 수건으로 코 주변을 따뜻하게 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그리고 식염수 스프레이를 사용하여 코 내부를 세척하는 것도 효과적일 수 있습니다.
마지막으로, 약물 복용에 대해 조언받은 것을 잊지 말고 적절히 따르는 것이 중요합니다. 이미 병원에서 항생제 주사를 맞았다고 하셨으니, 전문의의 지침을 잘 따르고 휴식을 취하세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.