목이 쉬었을때는 빨리 나아지는 방법이 있나요?

감기 초기 증상 때 크게 소리내어서 말을 많이 하다보니 목에 무리가 가서 다음날 목에서 쉰목소리가 나오네요. 목이 쉬었을때는 빨리 나아지는 방법이 있나요?