감기로 쉬어버린 목을 어떻게 빨리 회복할수있을까요?
감기로 인해 목이 나갔습니다 감기가 다 나았지만 목은 여전한데요
이때문인지 사람들이 제 말을 알아듣기 힘들어합니다
나간 목을 더 빠르게 낫게 할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
민간요법들이 있기는 하지만.. 특별히 효과가 증명된 방법은 별로 없는것 같습니다.
건조하면 회복이 더딜수 있으므로 습도조절하고, 수분섭취 자주하고 잠을 충분히 자고, 구강위생을 깨끗이 관리하는 정도가 있을거 같네요
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
최대한 목을 아끼실 필요가 있는데, 어쩔 수 없다면 실내습도를 50-60% 정도로 유지해보시는 것이 좋겠고 스트렙실 등의 녹여 복용하는 소염진통제를 사용해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
특별히 빠르게 낫게 할 수 있는 방법이 따로 있지 않겠습니다. 무리를 하지 않고 목을 쉬어주고 보호해주는 것 외에 딱히 이렇다 할 방법이 있지 않습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
후두쪽에 붓거나 염증이 있어서 쉰소리가 날수 있습니다.
시간이 지나는 수밖에 없습니다.
좀더 지켜보세요.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
목소리를 많이 사용하지 않도록 하여 성대에 휴식을 제공합니다. 말을 적게 하고, 속삭이거나 소리를 높이지 않도록 주의합니다.
물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 몸이 잘 수화되면 목과 성대가 촉촉해지고 치유가 촉진됩니다. 따뜻한 차나 꿀 레몬차와 같은 따뜻한 음료를 마시면 목의 통증과 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
건조한 환경은 목의 건조를 더욱 악화시킬 수 있으므로, 가습기를 사용해 실내 습도를 유지하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아쉽게도 시간이 필요합니다. 목을 쓰는 것을 최소화하고 따뜻한 물을 마시면서 기다려야 합니다.
