발목이 삐어서 통증이 있는 경우 온찜질을 해줘야하는지 아니면 냉찜질을 해줘야하는건지 궁금합니다.
경우에 따라서 찜질 온도를 다르게 해줘야하는건가요?
안녕하세요. 총명한퓨마17입니다.
발목을 삐어서 부었을 때는 냉찜질을 해서 충분히 붓기가 가라 앉으면 온찜질을 해 주세요.
삐었을 때 바로 온찜질을 하면 출혈이나 염증이 악화될 수 있으며 붓기도 잘 빠지지 않습니다.
안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 접지르거나 삐고 부상 으로 부위가 열이 있거나 붓기가 있을 때는 냉찜질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.
삔데는 냉찜질 아닌가요? 온찜질은 삔데가 아니라
마사지 이럴때 하는 걸로 알고 있습니다
안녕하세요.
발목을 삐었을때 발목에 혈액순환이 되지 않고 부어 있는 경우가 대부분이기 때문에 온찜질 보다는 냉찜질로 가라앉히는 것이 좋은것 같습니다.
