건강한 간식으로 즐길 수 있는 과일 간식 레시피를 알려주세요.
과일을 좀 더 맛있게 건강하게 먹을 수 있는 좋은 방법이 뭐가 있을까요??
답변 부탁드려요.
과일은 아니지만 요즘 연근이 제철이라서
맛이 좋아요
샐러드로 만들어 먹으면 많이 먹을수
있어서 좋더라구요
연근을 슬라이스로 썰어서 끓는 물에
살짝 데친후 찬물에 헹굽니다
드레싱은 참깨흑임자드레싱 추천합니다
마요네즈 참깨분말 흑임자분말 레몬즙
꿀이나 올리고당으로 단맛도 추가하고요~~
완전 맛있어요
안녕하세요. 강직한두더지267입니다.
말려 드시면 어떨까 싶네요
말리면 당도도 높고 꼬들꼬듵 식감도 좋아
많이 먹어집니다.
