신선한 과일을 이용한 건강한 음식 레시피가 궁금합니다.

Question

신선한 과일을 이용한 건강한 음식 레시피가 궁금합니다.

간헐적 단식을 시작하려고 하는데 과일을 활용한 건강한 레시피가 뭐가 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 강력한여새275입니다.

간헐적 단식이라면 아침으로 드시것과 저녁에 먹는건이 차이가 있습니다. 저녁에는 사과. 귤 등은 피하시는게 좋습니다. 저는 별도의 양념 없이 과일을 그냥 먹습니다.