저는 사업을 하다가 어려워져서 신용불량자가 되었는데요 제 채무금액을 정확히 파악해야 개인파산,회생을 신청하던지 할텐데 제 채무금액을 정확히 알려면 어떻게 해야할까요? 신용회복위원회를 가야되는건지 개인 파산 신청을 해야하는건지도 궁금합니다