손가락 우드득 하는거 관절에 안좋나요?

손가락 관절을 꺾으면 뭔가 시원하기도 해서 자주 꺾는데요

이게 손가락 관절에 좋지 않고 무리를 준다고 들었습니다

자주 하는데 문제가 있는지 궁금합니다