고민상담
악몽을 꾸다가 소리 지르면서 깨요.
악몽을 꾸는데정말 현실적인 악몽을 꾸는데요,귀신, 유령 이러한 보이지 않는 것들의 꿈이 아닌사람에게 배신 당하고, 내쫓김 당하고, 도망 다니고, 도둑질 당하고 이러한 악몽을 꾸고 나면 꼭 꼭제 의지와 상관없이 저도 모르게 소리를 지르면서 깨요.
전에 한번도 이런 적이 없었는데
병원 진료를 받아야 한다면 어느 의학과로 가야 정확한 진단을 받으며 치료를 받을 수 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
누군가에게 쫓김을 당하는 꿈을 꾸시고 계속해서 악몽을 꾸신다면 현재 스트레스를 많이 받으시고 정신이 불안하다는 뜻이기 때문에 명상을 해보시거나 심리치료나 정신병원에가서 상담받는게 좋아보입니다.
안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.
심리치료를 한번 받아보시는게 좋을것같네요
심리적으로 상당히 불안정한 상태인것같아요
안녕하세요. 쿨한매181입니다.
악몽을 꾸는 이유는 대표적으로 수면 중 불편하거나, 일상생활 중 받은 스트레스, 걱정과 체력소모가 심한 날 등
그러한 요소들이 접하였을 때 악몽으로 나타나게 되는데요..
우선 제가 위에 기재한 것들에 대해서 그런 부분이 없었나 생각해 보시고 생활 중 문제를 해결해보려고 노력해보세요.
혼자 힘으로 어렵다면, 병원(정신건강의학과) 내방 해 보 시길 바랍니다.
안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.
악몽같은경우는
일시적인 경우가 많습니다.
마음의 안정을 취하시고
계속되신다면 정신의학에서 상담을
받아보세요.
