악몽을 꾸는 것도 치료가 가능한가요?

Question

평소 잠을 잠을잘때마다

악몽을 자주 꾸는편입니다

악몽을 꾸고 난 후 눈을뜨면 악몽의 꿨던 그 잔상이 그대로 남아있어서 찝찝햇는데

이렇게 악몽을 꾸는 경우도 정신과 방문하면 치료 가능한지가 궁금합니다?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
가위 눌리는 증상이나 악몽으로 문의주셨습니다.
이러한 가위 눌리는 증상이 기면증과 같은 수면장애로 인해 나타날 수 있기에 확인이 필요합니다.
주변의 수면전문 병원에 내원하셔서 검사 포함 진료를 받아보시기 바랍니다.
더불어 수면위생을 좋게 하여, 가위 눌리는 증상이 호전되는 경우도 있습니다. 아래 수면위생에 관한 링크 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2107348&cid=63166&categoryId=51016

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

악몽을 꾸는 원인을 찾는다면 증상을 호전시킬 수 있습니다. 보통은 정신과 상담이 부담스럽다면 심리상담을 먼저하는 것이 보통입니다. 심리상담이나 정신과 상담에서 특별한 원인을 찾을 수 있다면 악몽을 꾸는 것 자체도 호전될 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림