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Jhc2378
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아침에 잠이 계속 일찍 깹니다

나이
24
성별
남성

분명 피곤한데도 아침에 잠이 일찍깨서 스트레스 받습니다..


몇시에 잠을 자던 6시반이면 눈이 떠져서 잠을 원하는만큼 못자네요.. 7시간은 자고 싶은데 그 이하로 잘때가 너무 많습니다.


그러다보니 오후만 되도 금새 피곤해지는 일상이 반복인데 방법이 있을까요?

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