수족냉증 관련해 질문드려요 기준점을 모르겠네요

Question

제가 주변에서 손발이 차다는 이야기를 자주 듣는편인데 혹시 어느정도여야 수족냉증인가요? 제 생각엔 그정도로 심한것도 아니고 손발이 차서 잘 움직이기 힘든것도 아니라서요. 대충 만졋을때 차가우면 수족냉증인건 아닌거죠?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

수족 냉증이라면 겨울철이 아니라도 차갑다 느끼게 되고, 따뜻한 실내에 들어와서도 차갑다고 느끼게 된답니다. 수족냉증이 맞다, 아니다를 나눌 수 있는 기준은 따로 없고, 본인의 주관적인 느낌이 진단의 기준이 되지요. 주변에서 손, 발이 차다고 이야기를 하셔도 본인이 크게 불편하지 않으시다면 수족냉증이라 보기는 어려워 보입니다.

서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
일상생활에 지장을 줄 정도로 손, 발이 차다면 문제가 있는 것이 겠지요.
이런 증상이 있으면 흔히 혈액순환장애로 의심하는 분들이 많으나 실제로 의학적으로는 관계가 없습니다.
노화에 의한 자연스러운 증상이거나 말초신경병증 등의 신경장애, 기초대사의 저하 등을 의심해볼 수 있습니다.
우선 평소에 손과 발의 추위에 노출을 피하여 따뜻하게 유지해주시고, 가벼운 운동과 반신욕이나 족욕도 도움이 될 수 있습니다.
이후에도 수족냉증으로 지나치게 냉기를 느낀다면 가정의학과나 신경과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.