잘때 땀이 많이 납니다. 어떻게 해야 할까요?

Question

잘때 땀이 많이 납니다.

이불이 젖을만큼 땀이나고 그것때문에 잘때도 숙면을 취하지 못합니다

개선할 수 있는 음식이나 방법이 있을까요?

아니면 병원을 방문해야 할까요?

잘때나는 땀때문에 너무 힘듭니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다한증의 가능성이 있습니다.

* 다한증 증상

- 땀 분비 증가

- 접촉성 피부염 동반

- 세균 감염 동반될시 악취

* 다한증의 원인

- 땀샘의 변화

- 땀 분비 물질의 활성화- 교감 신경의 항진

- 정서적 영향

- 손발바닥의 다한증은 감정적, 정신적 활동으로 인해 발생

* 다한증 치료

- 전신 질환의 유무 확인 후 원인 전신질환을 치료해야합니다.

- 이온영동 요법

- 도포제 사용(포르말1% + 글루타알데히드10% + 20% 알루미늄클로라이드)

- 보톡스 주사

- 신경안정제

- 수술 (교감신경절제 등)

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다한증으로 문의주셨습니다.
체온조절 중추 혹은 교감신경의 과잉항진 때문에 가벼운 스트레스 상황(매운음식 등)이나 온도, 습도 변화 등에 대해서도 땀샘에서 땀의 과도한 분비가 이루어지는 증상입니다.
이외에도 당뇨나 갑상선 질환 등의 기저질환으로 인해 이런 다한증이 나타날 수 있습니다.
주로 두피나 안면, 손, 발 부위에서 나타나며, 기저질환이 원인이 아니라면 시간이 지나며 저절로 좋아지는 경우도 있으며, 평상시 갑작스러운 습도변화나 스트레스 등을 피하는 등 생활적인 노력도 중요합니다.
이럼에도 불구하고 좋아지지 않는다면 약물치료, 보튤리눔 톡신 주입, 신경차단술 등의 치료방법을 고려해볼 수 있습니다. 피부과 내원하셔서 진료 받아 보시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

밤에 땀이 많이 난다면 혹시 실내가 너무 더운 것은 아닌지 먼저 점검해 보시기 바랍니다. 너무 덥지 않은데도 땀이 많이 난다면 결핵, 임프암과 같은 동반 질환에 대한 확인이 필요합니다. 단순히 음식으로 해결될 문제는 아니므로 진료를 먼저 받으시고 특별한 이상이 없다고 한다면 시원하게 주무시거나 속옷을 자주 갈아입으시면서 관리를 하시는 것이 필요하다 보입니다.

서민석 드림