영양제를 같이 먹어도 되나요?

Question

칼슘이나 오메가3 루테인 콜라겐 갱년기 영양제등 여러가지 영양제를 같이 먹어도 상관없나요?그리고 칼슘은 아침에 먹는게 좋은가요? 점심이나 저녁에 먹는거랑 차이가 있나요 칼슘 처방제를 받았는데 아침에 먹으라고 써있는데 가끔 잊어버려서요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

칼슘제는 아침 저녁 상관없이 매일 일정한시간에 식후에 드시면 되겠습니다.

갱년기 영양제는 단독으로 식사와상관없이 일정한 시간에 드세요.

오메가3랑 루테인은 저녁식후에 드시면 되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

칼슘이나 오메가3 루테인 콜라겐 갱년기 영양제등은 상충되거나 중복되지 않기에 함께 복용하시어도 됩니다.

칼슘제의 경우 아침점심 저녁 크게 상관은 없으나 위장장애가능성이 있는 약이기에 식후에 복용하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

칼슘의 경우 아침에 드시는게 좋을것 같네요. 위장장애 문제도 있구요.

처방받으셨다면 탄산칼슘을 받았을 가능성이 높은데

칼슘제 특성상 탄산칼슘은 위장장애가 있는 편이기에 가능하면 식사하시고 드시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

현재 드시고 계시는 영양제는 같이 드셔도 되지만 조금 더 디테일하게는

콜라겐은 비타민C와 같이 드시고 나머지 영양제들은

식사하시고 바로 드시는 게 좋고 칼슘/마그네슘, 오메가3는 저녁에 드시는 게 좋겠습니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.

아침 공복 : 콜라겐

아침 식후 : 갱년기 영양제게

점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3,루테인은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.

저녁 식후 : 근육과 신경의 릴렉스를 도와주는 기능이 있는 칼슘

영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 식후에 다 같이 드셔도 됩니다.

-다 같이 먹어도 문제가 되지 않습니다. 적당량 먹으면 괜찮으니 안심하고 드시면 됩니다.

-칼슘의 경우 아침에 먹으나 저녁에 먹으나 큰 차이는 없습니다. 편하신 시간대에 드시면 됩니다.

답변이 도움 되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.