동네에 가끔 어르신들 중 건강을 위해 뒤로 걷는 분들을 보게 되는데요.
예전에 뒤로 걷는게 건강에 좋다고 듣긴했는데
뒤로 걸으면 왜 건강에 좋은건가요?
안녕하세요. 젊은바다사자215입니다
으리가 운동할때도 꺼꾸리하면 좋은이우가 우리가항상서서 생활하는시간이 많잖아요~그런취지로 보면 뒤로걷는게 도움될듯해요.
안녕하세요. 불타는쓰레빠입니다.네 건강에 상당한 도움을 준다고 했습니다. 평상시에는 사용하지 않는 근육을 사용함으로써 좋은 건강을 선물 합니다
