생활
보통 사람들은 앞으로 걷기를 많이 하는데요, 뒤로,...
안녕하세요.
보통 생활하며 앞으로 걷기를 하시잖아요,. 그런데 뒤로 걷기를 운동으로 하시는 어르신들이
많아 질문드립니다. 뒤로 걷기는 어떻게 우리 몸에 좋은 것인지 알고 싶습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 통쾌한큰고래144입니다.
뒤로 걷기 운동하시는게 좋읍니다
앞으로 걷는데 필요한 근육만
사용하는데요
뒤로 걷는 근육도 사용하는게
좋읍니다
안녕하세요. 비장한타킨2입니다.
뒤로 걸으면 앞으로 걸을 때와 달리 안 쓰는 근육을 사용하는 것 외에는
좋은 점은 딱히 없습니다.