감속기에 다리가 길어질 수 있나요? 다리 길어지는 방법 있으시면 알려주시길 부탁드려요.

Question

성별

여성

나이대

19

기저질환

없음

복용중인 약

없음

저는 올해 19살, 고3인 여자입니다.

제가 초딩 1~3, 4학년 때쯤에 성조숙증을 주사 맞으면서 치료했던 걸로 기억해요.

그래서 제가 급성장기가 없을 거라는 말을 들었는데요.

그러면 지금 제가 감속기일 텐데 다리가 길어질 수 있나요? 그리고 다리 길어지는 방법이 있다면 알려주시길 부탁드려요.

참고로

초1 --> 초2 : 4.9(cm)

초2 --> 초3 : 6.2(cm)

초3 --> 초4 : 6.3(cm)

초4 --> 초5 : 5.4(cm)

초5 --> 초6 : 6.2(cm)

초6 --> 중1 : 2.9(cm)

중1 --> 중2 : 1.4(cm)

중2 --> 중3 : 2(cm)

중3 --> 고1 : -2(?)(cm)

고1 --> 고2 : 1.3(cm)

더 컸습니다.

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Answer 1

안녕하세요. 이이호 의사입니다.

성조숙증은 10세 이전에 성호르몬이 분비되어 성적으로 성숙하는 질환입니다. 성조숙증을 치료하면 성호르몬 수치가 정상으로 돌아오고, 성적으로 성숙하는 속도가 늦춰집니다. 성조숙증을 치료한 후에는 급성장기가 없을 수도 있지만, 완전히 성장이 멈추는 것은 아닙니다. 성조숙증을 치료한 후에도 성장판이 닫히기 전까지는 다리가 길어질 수 있습니다. 다리 길어지는 방법으로는 스트레칭, 균형 잡기 운동, 유산소 운동 등이 있습니다. 스트레칭은 다리 근육을 이완시키고, 균형 잡기 운동은 다리 근육을 강화시켜 줍니다. 유산소 운동은 성장호르몬 분비를 촉진시켜 줍니다. 다리 길어지는 방법은 다양하지만, 가장 효과적인 방법은 성장판이 닫히기 전까지 운동을 꾸준히 하는 것입니다. 성장판은 18세에서 20세 사이에 닫히기 때문에, 그 전에 운동을 꾸준히 하면 다리가 길어질 수 있습니다.