생활
추운데 있다가 따뜻한곳에 가면 왜 어지럽나요?
추운곳에 한참 있다가 따뜻한곳에 가면 어지럽더라고요~
왜 추운곳에 있다가 따뜻한곳에 가면 어지러움을 느끼게 되는 걸까요???
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요 아직도딱딱한보더콜리 입니다.
아무래도 혈액순환 관련 문제가 크다봅니다.
추운곳에 있으면 혈관들이 수축하게 되는데 많이 수축된 상태에서 갑자기 엄청나게 따뜻한곳에 간다면 갑자기 혈관등이 팽창하게 되어 순간적으로 어지럼증이나 심하면 쓰러질수도 있기 때문에 온도 변화를 최대한 크게 나지않도록 조절해야 합니다.
추운 곳에서 따뜻한 곳으로 이동했을 때 어지러움을 느끼는 것은 혈액순환과 관련된 변화 때문에 발생합니다.
몸이 추운 곳에 있으면 혈관이 수축해서 혈류가 줄어들고 몸이 에너지를 보존하려고 하죠.
그러다가 갑자기 따뜻한 곳에 들어가면 혈관이 급격하게 확장되면서 혈액이 빠르게 흐르기 시작합니다.
이때 뇌에 공급되는 혈액이 일시적으로 부족해질 수 있어서 어지럼증을 느끼게 됩니다.
또한 추운 곳에서는 몸이 에너지를 보존하려고 하고 혈액 순환이 다소 느려지기도 합니다.
갑작스러운 온도 변화로 인해 뇌와 몸이 빠르게 적응하지 못하면 이와 같은 어지러움이 발생할 수 있습니다.
이 증상을 피하려면 급격한 온도 차이를 피하고 따뜻한 곳에 들어갈 때 천천히 적응하는 것이 좋습니다.
옷을 여러 겹으로 입어서 천천히 체온을 조절하는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
따뜻한 환경으로 이동하면
혈관이 확장하게 되고
이로 인해 혈압이 일시적으로
낮아질 수 있는데
혈압이 낮아지면 어지러움을 느낄 수 있다
체온 조절 시스템이 신속하게
작동하지 않을 경우
어지럼증이 발생할 수 있다
찬 공기와 따뜻한 공기에서의
산소 공급 차이로 인해 뇌에 도달하는
산소량이 일시적으로 변화할 수 있으며
이로 인해 어지러움을 느낄 수 있다
추운 환경 = 체온 유지에 에너지를
더 소비하게 되여
탈수 증상이 나타날 수 있다
탈수 : 어지러움의 원인
보통 온도차이가 심한 장소로 이동을 하게되면 어지러움같은 증상들이 느껴지는 이유는
혈관의 수축과 이완으로 인해서 느껴지는 증상들이 대부분이라고 할수있습니다.
그래서 너무 급격한 온도 변화의 민감하시다면 이런 부분들은 항상 주의를 기울이시는게 좋습니다.
저는 솔직히 추운데있다가 따뜻한데로 들어갔을때 어지럽다는 애기는 처음들었습니다 사람마다 조금씩은 체질적인 차이는 있을수있겠지만 좋은건 아니라고 생각이되는데요? 저는 오래앉아있다가 일어서면 좀 어지러운데 하체운동을 꾸준히해주면 금방나아진다고해서 요즘 하체운동을 계속해주고있습니다 혹시나 일이있으시면 관련해서 전문의에게 진료를 받아보는것도 좋을거같습니다 설연휴 잘보세요~