안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 타이레놀은 하루에 4000mg 이상 드시지 않는 것이 좋습니다.
- 타이레놀은 하루에 4000mg이상 드시면 간독성물질이 생기기 때문에 권유드리지 않습니다. 그 이하로 드시면 괜찮습니다.
-타이레놀은 내성이 생기지 않습니다. 적당량 드시면 괜찮으니 안심하셔도 됩니다.
2. 게보린은 타이레놀 성분에 카페인이 추가로 들어가 있습니다.
-카페인의 경우 소량 먹으면 두통에 도움을 줍니다. 타이레놀이 더 맞는 경우 타이레놀을 드시는 것을 권유드립니다. 게보린은 부작용이 많아 일반적으로 권유드리지 않습니다.
1. 고함량 활성형 비타민B와 마그네슘을 권유드립니다.
-비타민B는 피로회복/어깨결림/에너지활성/세포성장 등에 도움을 주는 필수 비타민입니다. 평소 피곤한 경우 고함량활성형 비타민B를 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 고함량 활성형 비타민B는 약국에서만 판매하니 약사와 상담 후 구매하는 것을 권합니다. 대표적으로 엑세라O, 쎈비O, 임팩타O 등이 있습니다.
-마그네슘은 수면유도/신경안정 등에 도움을 주는 미네랄입니다. 수면의 질이 좋지 않은 경우 계속 피곤함을 느낄 수 있습니다. 마그네슘도 비타민과 추가적으로 드시면 도움이 됩니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
