왜 우리는 잠을 안 자면 피곤해 지는 건가요?

잠을 안자고 다음날이 오면 피곤하고 잠을 자고 싶습니다. 왜 그런건지 모르겠습니다. 그럼 잠을 안 자고 몸을 안움직이면 잠을 자고 싶지도 피곤 하지도 않겠지 라고 생각해서 눈을 감고누웠있는 상태로 정신만 또렷하게 있었도 그래도 뭔가 매우 졸리지도 그렇다고 몸이 많이 피곤하지 않지만 뭔가 피곤합니다 몸을 움직이거나 활동을 안해도 이런데 어떤 원리로 이런 건지 궁금합니다.