포만감이생기면 졸린 이유가 뭔가요?

평소에 음식을 많이 섭취하면 엄청 졸리는 증상이 있는데 이런증상은 왜 생기는 건가요??? 음식을 적게 먹으면 덜 졸릴까요?? 궁금해요~~