오늘 공부, 어떻게 시작하는 게 좋을까요?

Question

오늘따라 유독 공부 시작이 너무 어렵네요... 아침부터 멍하니 시간만 보내고 있는데, 도대체 뭘 먼저 해야 할지 감이 안 잡혀요... 평소에는 그래도 대충 계획이라도 세우는데, 오늘은 머릿속이 하얗게 비어버린 것 같아요... 뭘 해야 할지, 어디서부터 시작해야 할지 정말 모르겠어요... 혹시 여러분만의 공부 시작 꿀팁 같은 게 있을까요? 아니면 지금 당장 할 수 있는 간단한 워밍업 방법이라도 알려주시면 정말 감사하겠습니다...ㅜㅜ 오늘 하루를 완전히 망치고 싶지는 않은데... 어떻게 해야 알차게 보낼 수 있을지, 현명한 조언 부탁드립니다... 도와주세요...

Answer 1

안녕하세요.

이미 오늘이 10분밖에 남지 않았고 현실적으로 지금 공부를 시작하면 새벽이 넘어가서 집중력도 떨어질 거고 내일의 공부에도 좋지 않은 영향을 미칠 가능성이 크다고 생각됩니다. 🥲

가능하다면, 오늘은 30분에서 한시간 정도 공부하거나 아니면 내일 공부할 내용들을 미리 워밍 업한다고 생각하면서 훑어보는 정도로 공부를 해보시는 게 좋겠습니다. 내일 공부도 하셔야 하니까요!

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

공부의 시작을 하기 위해서는

간단하게 몸의 피로를 푸는 것이 먼저 입니다.

스트레칭으로 몸의 찌뿌둥함을 풀어주세요.

그리고나서 아침 식사를 하고, 학습을 진행하는 것이 좋을 것 같습니다.

학습을 진행할 때는

먼저 해야 할 것과 쉬운 것을 먼저 해결한 후, 그 다음은 나중에 할 것과 어려운 부분을 진행하면 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 강수성 초등학교 교사입니다.

공부계획을 미리 세워두고 하루에 꼭 해야하는 분량을 만들어 둔다면 컨디션이 좋지 않거나 집중이 안될때도 딱 그양은 하고 쉬는 쪽으로 이끌어가는 것이 공부습관을 잡는데 좋습니다. 개인적으로는 그런날에는 하루에 해야하는 최소량은 꼭 하고 그외에는 여유시간을 갖기도 했었던 것 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

오늘은 부담없이 5분만 공부하기를 목표로 시작해보세요. 짧게 집중하면 마음이 편해지고 조금씩 리듬이 생깁니다. 간단한 복습이나 좋아하는 과목 문제 한 두 개 풀면서 워밍업 하는게 좋습니다. 작은 성취가 큰 동기부여가 되기도 하구요

Answer 5

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

오늘은 가벼운 복습이나 좋아하는 과목의 쉬운 문제부터 시작해보세요. 5분짜리 타이머로 '작은 시작'을 만들고, 몸을 가볍게 스트레칭하며 집중을 꺠우는 것도 효과적입니다.

Answer 6

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

공부가 안될때는 저는 산책을 하면서 평소에 녹음 해 놓은 음원 파일들을 듣습니다.

평소에 공부하면서 정리해놓은 정리집을 휴대폰 녹음기를 통해 녹음시켜 놓으세요.

그리고 이동 중이나 오늘처럼 공부가 안되는 날에 듣습니다.