눈건강에 좋은 약 어떤걸 복용하고 계시나요?
요즘 잦은 폰사용으로시력이 많이 안좋아졌어요.
혹시 눈건강을 생각해서 복용하는 약중 어떤것들을 복용하고 계시는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
눈이 침침하고 불편감이 있는 경우 루테인은 황반 주변부 변성을 방지하며 지아잔틴은 황반 중심부 변성을 예방하는데 도움을 줍니다. 아스타잔틴은 항산화 성분으로 눈의 노화를 방지하고 눈의 손상을 막는데 도움을 주기에 서로 역할 다릅니다. 가장좋으 제품음 루테인 지아잔틴 아스타잔틴이 모두 들어있는 제품으로 눈의 노하방지를 위해 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
스마트폰을 장시간 사용하다 보면 눈의 초점을 담당하는 수정체와 수정체를 지탱하는 모양체근이 긴장하게 되어 결국 눈의 피로도가 증가하게 됩니다.
이때는 ‘차즈기추출물’이 효과적입니다.
차즈기추출물에 함유된 루테올린배당체 성분이 눈의 피로를 낮추고 조절력 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
눈이 침침하고 건조증상이 있는 경우 영양제 드시면 도움이 됩니다.
눈의 피로에는 비타민B군 빌베리추출물 정도 도움이 되고, 건조증상에는 오메가3를 같이 드셔보시길 바랍니다.
또한 추가적으로 취침전에 눈찜질을 해주면 증상개선에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
눈 건강을 직접적으로 호전시키는 약은 없으며 건강기능식품이나 영양제 측면에서 오메가3, 루테인, 지아잔틴 등을 먹어볼 수 있습니다. 다만 이들은 황반 변성 예방, 안구건조증 등에 효과가 있는 것이지 한 번 나빠진 시력을 회복하는 것은 아닙니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인은 황반주변을 구성하는 물질로 50대 이후 루테인이 지속적으로 감소하여 발생하는 실명원인 1위인 황반변성을 예방하기 위한 영양제입니다. 또한 항산화제이기도해서 눈의 노화를 방지하기도합니다. 또는 전자기기를 많이 보는분들은 블루라이트를 그대로 흡수하는데, 루테인이 충분하면 필터링을 할수있어 복용하면 좋습니다.
안녕하세요.
눈은 미세혈관이 많고 활성산소에 취약합니다. 항산화제 복용이 중요하고 비타민 a, c, e와 셀레늄, 망간, 구리, 아연 같은 항산화제들 복용을 꾸준히 해주세요.
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
눈영양제로 사용될 수 있는 영양성분을 말씀드릴게요.
우선 황반 구성성분이 될 수 있는 루테인, 지아잔틴
눈의 피로회복에 도움이 될 수 있는 아스타잔틴
눈의 건조증상 개선에 오메가3가 도움이 될 수 있습니다.
