생활
숙취해소용 제품들은 실제로 얼마나 도움이 되는 걸까요?
우리나라의 술문화가 대단한 만큼 숙취해소용 각종 음식문화도 다양하고 또 전문적인 제품들도 많은데요
실제로 시판되는 숙취해소용 제품들이 어느정도 도움이 되는지는 잘 모르겠네요
약간은 플라시보효과인듯도 하고요
사람마다 편차도 있고 실제로 어느정도 도움이 되는지 궁금합니다
14개의 답변이 있어요!
숙취 해소용 제품들 실제 효과는 제품에 따라 다릅니다.
숙취는 주로 알코올의 분해 과정에서 생성되는 아세트알데하이드와 탈수로 인해 발생합니다.
근데 숙취해소용제품이 이를 해결한다고 밝혀지지는 않았습니다.
많은 숙취 해소 음료에는 비타민, 전해질, 아미노산 등이 포함되어 있습니다.
이러한 성분들이 수분 보충과 에너지 회복에 도움을 줄 뿐이지요
일부 연구에서는 특정 성분(예: 비타민 B군, 아미노산 등)이
숙취 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 보고하고 있습니다. 그러나 명확한 과학적 증거는 부족한 편입니다. 그래서 여러 연구 결과가 상충하기도 하며, 개인의 체질이나 음주량에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 많은 사람들이 숙취 해소 음료를 마신 후에 효과를 느낀다고 하지만, 이는 플라시보 효과일 수도 있습니다.
즉, 자신이 마신 제품이 도움이 된다고 믿는 것만으로도 실제 증상이 완화될 수 있습니다.사람마다 음주 후 반응이 다르기 때문에, 어떤 제품이 효과적인지는 개인에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 그러니 숙취 해소보다는 음주를 조절하는 것이 가장 효과적입니다. 충분한 수분을 섭취하고, 간과 위장에 부담을 주지 않는 음식을 함께 먹는 것이 좋습니다.
결론적으로, 숙취 해소용 제품들은 어느 정도 도움이 될 수 있지만, 과학적 근거가 부족하다고 보시면 됩니다.
그래서 2025년부터는 숙취해소라는 단어가 사라질 수도 있습니다.
약국이 아닌 편의점 슈퍼에서 팔고있다는 것부터가 의약효과가 없다는 것이니까요
녜 숙취해소제가 효과가 있는지는 사람마다 차이가 있습니다 물론 보편적으로는 효과가 있습니다 그러나 실제로 시판되는 숙취해소용 제품들이 어느정도 도움이 되는지는 개인의 주량과 체질에 따라 달라질 것입니다
안녕하세요. 풍성한바다사자입니다.
실제 도움이 되는 것 같습니다. 약국에서 미리 술을 마시기 전에 사서 마시는 것도 좋고 술마시기 전 편의점 등에서 판매하는 것들도 먹으면 좋은 것 같더라구요. 엄청 많이 마시는 사람으로서 안 먹는것 보다는 훨씬 좋은 것 같습니다. 그리고 술마신 다음에 먹는 액체류 등도 많이 도움은 되지 않는 것 같지만 그래도 안마시는 것보다는 나은 것 같아요.
제일 중요한 것은 많이 마시지 않는 것이 나을 듯 합니다.
숙취 해소용 제품도 사람에 따라서 또는 그 날 분위기에 따라서 많이 달라지는것 같아요.
실제로 술 먹기전 숙취 해소 음료를 미리 먹을때도 있고, 술 먹은후 먹을때도 있는데 효과는 크게 차이를 못 느끼는것 같았어요.
효과가 아주 없다고 하기는 그렇고 가성비는 그닥입니다.
저 같은 경우는 차라리 음주후 해장국으로 마무리 하는게 아침이 더 개운하더라구요.
술 마실때 물을 옆에 두고 많이 마시면 알코올이 희석되어 숙취 해소에 아주 많은 도움이 됩니다.
여러가지 제품들이 워낙에 많아서 어떤게 딱히 효과가 있다고는 말할수 없지만 이게 술이 너무 취해서 속이 안좋은 상태에서는 오히려 역효과가 나서 오바이트를 유발하더라고요. 술 먹기전에 섭취해주는게 조금 더 나은듯 합니다.
숙취해소를 위한 시증 시판되는 음료수가 있지만 사람마다 각종 편차가 발생하므로 그 효과도 다양성을 띄겠지요. 보통 주당들은 주로 술 약속이 있는날 구운계란과 초콜렛 우유를 섭취하지요.
이것저것 많이도 먹어봤지만 사람마다 효능이 다른것 같네요.
같은걸 음주전 먹었을때 술이 더 들어갈때도 있고 똑같을때가 있습니다.
음주후 먹었을때 다음날 숙취는 조금 줄어든것 같네요
숙취해소용 제품들도 술을적게 먹었을때는 효능이 있는것같은데 넘많이 마셨을때는 숙취해소용약이 쓸모가 없어요.
과음하지 말고 적당하 마셔야 약도 효과가있습니다.
절주하고 건강하게 살아요.
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.저는 숙취해소 제품들의 도움을 많이 받고 있습니다. 술을 마시기 전에 마시면 다음날에 확실히 다른 날과는 조금 다르게 속이 많이 괜찮은 것 같습니다. 물론 사람마다 다를 수 있지만요.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.숙취 해소에 도움이 되는 제품으로 만들었기 때문에 실제로 도움은 되는 것으로 알고 있고 도움이 됩니다. 하지만 사람에 따라서 조금 차이가 있을 수도 있으나 보통 많은 도움이 되는 것으로 알고 있어요.