칼슘 마그네슘 복용량을 하루에 나눠서 복용해도 될까요?
제목 그대로인데 최근 칼슘 마그네슘 제품을 구매했는데
하루 4알 복용하도록 안내되어 있어요.
그런데 알이 너무 커서 한 번에 4알이 힘들 것 같은데
아침 저녁 또는 점심 저녁으로 식후에 나눠서 2알씩 복용해도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
칼슘, 마그네슘을 아침, 저녁으로 2알씩 드시면 됩니다.
공복이 아닌 식후에 드셔야 위장장애가 적습니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
칼슘마그네슘제의 1일 권장량을 1회 한번에 복용하거나 1일 2회로 복용하거나 약효상의 차이는 없습니다. 위장장애를 최소화해서 잘 복용하실 수 있는 용법으로 복용하시면됩니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박준하 약사입니다.
하루에 4알 복용하시는 제품이라면 2알씩 나누어서 드시는 것도 가능합니다
말씀하신것처럼 아침,저녁 또는 점심,저녁 으로 나누어 드실 수 있습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문주신것처럼 2회에 나누어 복용하셔도 됩니다. 복용 용량이 하루 4알이라면 2알씩 하루 두번에 걸쳐서 복용하셔도 되겠습니다. 답변이 복용에 도움되었으면 좋겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 그렇게 복용하시는게 흡수면에서도 더 유리합니다. 한번에 4알은 좀 부담스러우니 나눠서 복용하세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이진성 약사입니다.
칼슘과 마그네슘은 하루에 나누어 복용을 해주시는게 좋습니다. 나눠서 복용이 가능하다면 복용을 하셔도 무방합니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
네 본문 내용처럼 아침 저녁, 혹은 점심 저녁으로 나눠드시면 됩니다. 아침 저녁 식후복용을 추천드립니다.
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감사합니다:)
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
1일 권장량만 채우면 되기 때문에 오전, 오후로 나눠서 복용하셔도 괜찮습니다.
또한 한 번에 고용량을 복용하는 것보다는 나눠서 복용하는 것이 흡수율도 높습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
나눠서 복용해도 괜찮고, 칼슘이나 마그네슘은 특별히 흡수를 조절하기 위해 코팅하지 않으므로 쪼개서 복용해도 됩니다.
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